Resep Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) Legit dan Nikmat!

Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak). Apakah mau sabar menunggu mie diet shirataki ready ?. Mulai dari Pecel Mie Shirataki, Seafood Konyaku Rice , dan ada satu lagi yang terbaru Mentai Mie Kering Shirataki dan Mentai Beras Diet. Mie shirataki disebut-sebut bisa membantu untuk mendukung program diet penurunan berat badan.

Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) Lihat juga resep Japchae ala korea dari mi shirataki enak lainnya. diet makanan rebus memiliki sejumlah manfaat yang menguntungkan dan anda tetap dapat mengonsumsi makanan lezat tanpa pantangan Sebelum kita membahas lebih jauh apa itu diet menggunakan makanan rebus, mari kita perhatikan intro berikut. Manfaat telur rebus sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pada satu butir telur terdapat kalori, karbohidrat, protein dan vitamin yang dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi risiko jantung dan menjaga kesehatan mata. Cara membuatnya pun cukup mudah, teman-teman dapat memasak Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak)!

Bahan-bahan Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak)

  1. 1 buah of mie shirataki kering (20gr).
  2. 1 buah of telur ayam ukuran medium.
  3. of Tumis kangkung.
  4. 1 siung of bawang merah.
  5. 1 siung of bawang putih.
  6. 1/2 buah of tomat.
  7. 1 sendok teh of kecap Bango light.
  8. 5 buah of cabe rawit.
  9. 1 ikat of kangkung.
  10. 1 genggam of kecambah.

Ketahui lebih jauh manfaat telur rebus pada artikel ini. Jakarta - Diet karbo atau diet rendah karbohidrat Mie dan beras shirataki tengah jadi tren makanan diet karena kandungan kalorinya yang sangat "Bisa ditambah jamur boleh, sawi bisa, kangkung boleh. Karena shirataki sendiri karbohidratnya itu rendah. Tumis bawang putih cincang dan bawang bombai hingga wangi dan layu lalu masukan daging cincang.

Langkah-langkah membuat Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak)

  1. Rebus mie shirataki kering, sampai mie mengembang dan kenyal. Rebus telur 1/2 matang (kira2 selama 6-7mnt).
  2. Tumis bawang merah, bawang putih cabe. Kemudian masukkan kangkung dan kecambah. Masak sampai agak layu.
  3. Setelah dirasa cukup, jangan lama2 agar batang kangkung dan kecambah masih terasa keras. Setelah itu masukkan kecap, garam, gula tropicana 1/2 bungkus..
  4. Matikan api, masukkan tomat. Setelah itu koreksi rasa..
  5. Tata mie shirataki yg sudah matang di piring, kemudian tumis kangkungnya letakkan di piring, di atasnya diberi telur..
  6. Untuk saran penyajian seperti pada gambar, untuk memakannya jangan lupa untuk mengaduk semuanya agar rasa tumis kangkung bisa menyatu dengan mie. Pecah telurnya agar kuningnya meleleh, lebih nikmat😋.

Sambil terus diaduk masukkan kocokan telur hingga telur matang, matikan kompor. Sajikan dengan di taburi parutan keju dan sisa oregano. Jika kamu merasa bosan dengan tumis kangkung yang gitu-gitu aja? Pakai nasi hangat dan Masukkan air secukupnya, nyalakan api kompor. Masukkan telur puyuh ke dalam panci, rebus hingga matang.

LihatTutupKomentar