Cara Membuat Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor Anti Ribet!

Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor. Jadi sebisa mungkin dalam menu diet ini kita meminimalisir penggunaan minyak goreng. Menu yang pertama yaitu sup tauge. Resep Menu Makan Siang Ala DEBM OREK TELUR TAUGE WORTEL #resepdebm #diet #debm Tonton videonya sampai selesai untuk tahu resep dan caranya.

Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet? Selama diet, biar program dietmu nggak menjadi hal yang menyiksa tubuh Namun tak semua bagian ayam boleh kamu makan. Lebih baik kamu mengkonsumsi bagian dada ayam. Kalian dapat memasak Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor yuk!

Bahan Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

  1. 1 ikat of bayam, saya beli harganya 3rb.
  2. 1/4 of Tauge saya beli harga 1rb.
  3. 2 buah of kentang.
  4. 2 siung of bawang putih.
  5. 1 butir of Telor.

Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai maksimal. Tidak hanya memangkas nasi dari menu harian, Anda juga harus Makan siang: Sup ayam tanpa nasi, kentang, atau bihun. Makan malam: Tumis daging cincang dengan bayam dan paprika. Untuk buah juga demikian, di dalam menu diet debm hanya buah alpukat yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi.

Langkah-langkah membuat Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

  1. Kupas kentang, cuci, potong sesuai selera lalu rebus dan tambahkan bawang putih cincang, garam, lada, sudah matang tiriskan, bakar di teflon aku pakai margarin terus di oles ke kentang, lama tapi enak.
  2. Cuci sayuran, rebus tauge, kemudian rebus bayam, terakhir rebus telur. Selesai.
  3. Sayurannya aku jadiin pecel, kentangnya enak bau bawang putih.

Agar tidak lemas dalam aktifitas, dalam menu diet debm diwajibkan untuk sarapan pagi. Sarapan pagi yang paling mudah dan gampang. Menu ayam diketahui baik untuk ibu menyusui yang sedang melakukan program diet. Hal tersebut dikarenakan telur merupakan sumber vitamin D yang baik untuk tulang dan gigi Tauge, bayam, kacang panjang, dan kol merupakan beberapa jenis sayuran yang. Sayur Sop Ayam merupakan menu masakan yang dinilai menjadi menu makanan paling komplit.

LihatTutupKomentar